食の豊かなベトナム。
ベトナム帰国してかれこれ2ヶ月が経とうとしています。
これはフィリピン
こっちはベトナムはニャチャン。
ベトナムに観光で行くのであればホーチミンやハノイよりもニャチャン、ホイアン、ダナンなどのちょっと田舎の方がオススメです。ベトナムは英語もまあまあ通じます。
特に街中はある程度通じることが多いです。ニャチャンへの行き方はホーチミンから飛行機で１時間、スリーピングバスで１０時間くらいです。スリーピングバスは1500円くらいの物なのですが、ホーチミンでチケットを買う際はご注意を。3500円くらいで売っている代理店がたくさんあるエリアがあります。そこは避けて購入しましょう。
飛行機の場合はカムラン空港につくのでそこからタクシーになります。
アプリGrabを使うか、ビニャサンタクシーなどの国営タクシーを使いましょう。
当然のことながら、ベトナムではあらかじめ到着地までの金額を聞くことをお勧めします。
ニャチャンの海はやはり発展している分汚染がありますね。それでも日本の海よりずっと綺麗です。
ニャチャンは川から泥水が流れ込んでくる影響もあって完全に透き通る日は少ないです。超綺麗な海に行きたい時はシュノーケリングツアーで島を回るのもよし、ちょっと離れたロングビーチ(バイクで１時間以内くらい)、またはカムランの方へ行けば物凄く綺麗な海があります。
しかしこのニャチャンのビーチのリゾートっぽい雰囲気はたまりません。
ハワイとかグアムみたいです。
美味しいんです。
これはミークアンかな。フォーの一種みたいな。米の麺で油が殆ど使われていないのでカロリー低め。
フィットネスでエクササイズした後は100円のマンゴースムージー、またはパイナップルジュースがルーティンでした。贅沢やなぁ。っていつも思ってました。
そしてベトナムと言えばコーヒーでしょ。
コンデンスミルクは体に悪そうですが、この甘々なコーヒーが大好きです。
それでもだいぶ甘いので僕は常備している水を足して飲みます。(笑)
食品添加物を極力摂りたくない僕にとって日本での生活はとても不便。
ちょっとお腹が空いてコンビニへ。そこには工場で作られた添加物だらけのおにぎりやサンドイッチ。
ベトナムの場合はその辺にある屋台で手作りご飯が食べられます。ニャチャンから程近いダラットではオーガニック野菜、有機野菜を作る農家さんが多くあります。
オーガニックで無農薬ですね。完璧。ベトナムに市場には不揃いな野菜や虫食っている野菜も並びます。個人的にはその方が安心。
味の素を使っているお店もあるかもしれませんが、日本と比べれば少ないはず。
マンゴースムージーが100円くらいで楽しめます。
ちょっとカオスな分自由の残る東南アジア。ベトナム。
ある程度長く滞在すると少し余った時間に
「幸せってなんだろう？」
とか考えると良いかもしれません。
人生に於いてそれぞれいろんな環境があるけれど1度きりの人生。
数ヶ月くらい旅に出て見るのも良いかもしれません。
ベトナムについては少しずつ書いていきますね。
ではまた次回。
立ち仕事、女性の足の怠さ、痛みにオススメ！！ まさかファイテン。
今日は最近どハマりしているファイテンについて書いて行こうと思います。
ファイテン効果あるの？と思いますよね。
個人的にはすごくオススメです。
ファイテンと言いますとやはり、
プロアスリート達が使用していることで有名なファイテンのネックレスRAKUWAシリーズ。
プロ野球、スケート選手、ゴルフ選手などの日本を代表するトッププレイヤー達が使用しております。
その技術は
金属をナノレベルで水の中に分散させるファイテンの水溶化メタル技術により、様々な素材が誕生しています。そして個々の金属の特性を最大限活用することで、私たちが本来持っているチカラを引き出し、カラダを本来のリラックス状態に導くことが可能になりました。より快適な毎日をサポートするテクノロジーです。
とあります。 （ファイテン公式HP記載）
ナノレベルで水溶化させたチタンや金属が人間にとってなんらかの良い効果を産み出し、その効果を多数の人々が認めているということですね。
10年ほど前に僕もファイテンのネックレス、RAKUWAを持っていたのですが、しばらく使わなくなっていました。当時使っていたファイテンのネックレスの効果はなかなかのものでした。 何個か買った記憶があります。
そして。。。
今回僕が使用してみて非常に良かった商品。
まさかのファイテンの靴下です。
この数年足のだるさ、痛みに悩まされてきました。
多くの女性が悩んでいるふくらはぎと足の裏の気怠さ、重さ、痛みと同じ症状です。
長時間の立ち仕事を数年した後から足が痛くなり、今でも痛くなることあるのです。
運動を続けてもなかなか治りません。
そんな時に思い出したのがファイテン。
というわけでまずはこちらファイテンの靴下を試してみようではないか！！
靴下だけでも色々な靴下がありますね。
あれ？しかも普通の靴下と大差がないくらいの良心的価格。
お試しにこちらを購入。暑いしこの長さ。
早速次の日から履いてみたところ。。。
まだ怠さは残るもののかなり歩いても痛くならない。
「キターーーーーー！！！」
すごい！！かなりテンション上がりました。
痛いということは本当に苦痛ですよね。
数年に渡って辛かった足の痛みが軽減されたことがどれだけ幸せなことか。
あの手のこの手を使って試行錯誤して、トレーニングもしてもまだ痛かった足がかなり楽になりました。
すぐに手離せなくなり先日３足買い増ししました。
２足セットもあります。キャンペーン中ですと半額で購入することが出来たりもするのでチェックしてみてください。
女性にオススメなファイテンの商品。インナーです。
インナーなので普段の服装に問題がありません。
ですが、体は普段より軽くなることでしょう。
足が楽になってからというのも、最近すっかりファンになり他の商品も購入しています。 それぞれ共通して言えることは
・怠さが抜ける
・痛みを感じなくなる
・体が軽く感じる
・運動時には良く力が入る
と言った感じです。
疲労には特にオススメです！！
美容系のローション、メタックスクリームなどなど、お肌や美容に関する商品も近いうちにレビュー書こうと思います。
ではでは。
